Elakadások és partnerválasztások: a szexuálpszichológiai megközelítés

A párkapcsolatokban sokan találkozunk ismétlődő helyzetekkel és választásokkal, amelyek miatt úgy érezzük, elakadtunk egy ördögi körben. Az újdonsült kapcsolataink gyakran kísértetiesen hasonlítanak az előzőekre, különösen miután a kezdeti romantikus lázálom elmúltával megmutatják magukat a már ismerős sémák.

Egy lehetséges elakadásunk az Ödipális-korszak fel nem oldott konfliktusa.

Az ödipális konfliktus hatásai

Biztos sokan hallottuk már, hogy minden kislány első szerelme az apukája, és minden kisfiú első szerelme az anyukája. (Igen, később apát/anyát keressük párválasztás során - nem csak pozitív értelemben.) Viszont mindkét nem esetében beteljesületlen a szerelem, hiszen ott van a férj/feleség, aki történetesen az én apám/anyám. A lányok ezt az anyával való azonosulással, a fiúk pedig az apával való azonosulással oldják fel a helyzetet - ez az ödipális konfliktus, ami az egészséges pszichológiai fejlődés része.

Mi alakulhat rosszul?

Pszichológiai fejlődésünk minden szakaszában a hiány vagy a túlzás okoz problémákat.

1. Az ellenkező nemű szülő a másik szülőt helyettesíti a gyerekkel, felemeli az ő szintjére, például együtt alszanak, "kis feleségként" kezeli a gyereket ahelyett, hogy gyerekeként viszonyulna hozzá.

2. Nem lehet azonosulni az azonos nemű szülővel, mert az rémisztő (például anya agresszív, félek tőle, a legkevésbé sem szeretnék vele azonosulni) és/vagy nem elfogadható azonosulni (például anyukám lenézi apukámat, miért akarnék olyan lenni, mint apa?).

Ilyenkor jön létre az ellenazonosulás, amikor az a célom, hogy "csak olyan ne legyek, mint apa". Az ellenazonosulás pszichológiai szempontból hátrányos, mert férfiként szükségünk van egy férfi mintára, nőként pedig egy női mintára. Rengeteg energiánkat emészti fel, ha a saját azonos nemű szülőnk tulajdonságait szeretnénk magunkból kiirtani, vagy elfojtani azokat a késztetéseket, amik rá emlékeztetnek, és ezzel együtt a saját nőiségünk/férfi minőségünk esszenciáját nyomjuk el.

Jó példa erre fiúk esetében egy agresszív apa jelenléte gyerekkorukban. Mivel gyerekként átélhették, milyen pusztító az apjuk agresszivitása, ők csak ilyenek nem szeretnének lenni, aminek következtében - és sokszor ehhez az anyai sugallat is hozzájárul - elnyomnak minden agresszív késztetést. Viszont agresszió - teljesen természetesen - mindannyiunkban van, szükségünk is van rá, hiszen egészséges mértékben például ambíció, versenyszellem formájában jelenhet meg. Ha csírájában elfojtjuk az agressziót, az életben való érvényesülésünk szenvedi meg.

3. Az ödipális korszak alatt trauma történik, vagy anyát/apát tartósan szomorúnak látjuk. Ebben az esetben gyerekként kialakulhat bennünk a bűntudat érzése, hogy valami rosszat csináltunk, az érzéseink nem helyénvalóak, miattunk szomorú az azonos nemű szülő, netán a traumatizáló eseményt büntetésként fogjuk fel.

Mi a megoldás?

Ezek az elakadások terápiás módszerekkel jól kezelhetőek, érdemes a probléma felismerését követően minél hamarabb szakemberhez fordulni. Fontos megvizsgálnunk a választásaink mögött meghúzódó hiányokat, motivációkat, az önismeret mélyítése elengedhetetlen.

A tudás hatalom - ahogyan megértjük a saját mélyebb rétegeinket, a beidegződéseink veszítenek az erejükből, és tudatosan elkezdhetjük a kezünkbe venni az irányítást.

A tudattalan tartalmak megdolgozása a legcélravezetőbb - erre a KIP (Katathym Imaginaív Pszichoterápia) az egyik legjobb módszer -, hiszen párválasztásunk sem tudatos, ahogyan a bennünk élő hiányok is mélyebben érződnek, aminek kezelésére a verbális terápián túlmutató eszközökre is szükség lehet.

Záró Gondolatok

Ha úgy érzed, hogy elakadtál párkapcsolati ciklusaidban, ne habozz szakember segítségét kérni. A problémák felismerése és kezelése a fejlődés első lépése, és a tudás hatalom, amelyet felhasználhatsz az életed irányításában. Készen állsz arra, hogy kiszabadulj az ördögi körből?

Remélem, hogy ez a blogbejegyzés segít abban, hogy a téma mélyebb megértésére ösztönözzön, és hogy a pszichológiai megközelítések által új utakat találj a párkapcsolati kihívásaid megoldására.